Cuidado na hora de escolher seu Instrutor de Pilates

      Para muitos, Pilates entrou em cena mundial do nada ao longo da última década e hoje em dia o Pilates vem sendo uma das atividades mais difundidas no país. Na verdade ele já esta presente ao nosso redor há mai de 70 anos.

      Esse boom do Pilates presente na atualidade, vem acompanhado desse grande número de acadêmias e estúdios de pilates criados a cada dia por todo país.

      O ensino do método Pilates por profissionais não habilitados, sem certificação adequada vem crescendo cada vez mais. Pilates é um método sério, profundo e complexo e que exige muito estudo e prática. E deve ser aplicado somente por profissionais formados em Fisioterapia, Ed. Física ou Balé Profissional.

      Estudar Pilates de forma seria leva um ano no mínimo. Porque antes do profissional iniciar a formação em Pilates são exigidas muitas horas de observação, ensino, prática como aluno por profissionais da mesma escola de Pilates para só então, depois, iniciar a formação em Pilates.

      Entretanto muitos profissionais se dizem instrutores de Pilates tendo estudado apenas um final de semana. Os cursos de finais de semana servem como aperfeiçoamento de uma modalidade especifíca, como por exemplo em "Coluna", entre outras, ou reciclagem para profissionais com formação.

       O próprio professor deve fazer aulas semanais para manter seu condicionamento físico, e assim, entender melhor oseu aluno.

       O  que falta é uma regulamentação rígida. Mas como Pilates não é uma marca registrad, qualquer um pode se dizer instrutor de pilates. O que já existe é uma prova de certificação internacional reconhecida pelo mercado de Pilates mundial através de instituição "Pilates Method Alliance".

      Encontrar um bom profissional na área de Pilates só depende de você! Pergunte ao seu professor em que escola  realizou a sua formação em Pilates. E avalie sua aula, faça aulas em outros estúdios de Pilates se necessário, para assim poder encontrar um profissional sério. E atenção: preço baixo muitas vezes pode estar escondendo um profissional não qualificado. Cabe a você exigir o melhor.

     O Pilates é usado para condicionamento físico, prevenção de futuras lesões e qualidade de vida, servindo tanto para tratamento, quanto para reabilitação e pós-reabilitação. Quando mal ministrado pode provocar dores, lesões musculares e até traumatismos.

Adaptado de: http://www.revistapilates.com.br'/

Rogéria Salmória - Fisioterapeuta.

Pilates: Benefício X Custo

Muitas pessoas acabam adiando a decisão de fazer aula de pilates ou mesmo desistindo quando se deparam com os preços. O pilates traz benefícios incomparáveis à saúde, mas por que será que essas aulas são mais caras que as de ginástica comum?
O valor cobrado pelas aulas de Pilates está associado ao alto nível da formação dos profissionais, ao custo de investimento inicial equipamentos e ao pequeno número de alunos por aula.
Dependendo da região do país, a mensalidade cobrada para duas aulas por semana, pode variar de R$200,00 até R$550,00. Um fator importante que deve ser levado em conta é o atendimento personalizado característico do método. As aulas de Pilates, quando não são individuais, são dadas para duas ou três pessoas, no máximo. Ao contrário das aulas de ginásticas em academia, que chegam a somar 20 ou mais pessoas numa mesma sala. O Pilates é baseado na atenção e consciência corporal. O olhar do professor deve estar sempre atento a cada movimento do aluno, como um personal trainer.
É importante ressaltar que o custo vale pelo tamanho do benefício. O Pilates conquistou o mundo pelo rápido resultado apresentado com uma rotina de treino. Resultados estes que previnem e tratam problemas de saúde como dores na coluna, ansiedade e tensões musculares decorrentes do stress. Sendo assim, se pensarmos que um mês inteiro de aulas de Pilates pode custar quase o mesmo do que uma sessão apenas de fisioterapia ou psicoterapia, fica até barato.

Fonte: Perfil Pilates